بينما تستعد أمريكا لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء ساعة في نهاية هذا الأسبوع ... تظهر الدراسات أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وحوادث السيارات يرتفع بفضل التأثير الذي يشبه اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على الجسم
ما هو تأثير التوقيت الصيفي على صحتي؟
سيحصل الأمريكيون على ساعة إضافية من النوم ليلة السبت حيث ستعود الساعات إلى الوراء لمدة ساعة في الساعة 2 صباحًا يوم الأحد. يمكن أن تؤدي الاضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية المرتبطة بالتغير في الوقت إلى زيادة خطر تعرض الشخص لنوبة قلبية من سكتة دماغية. هناك أيضًا زيادة في حوادث السيارات المميتة عندما تهب الساعة للأمام لمدة ساعة في الربيع.
كشف تقرير مركز السيطرة على الأمراض عن أزمة الكحوليات في أمريكا: يقف الخمر الآن وراء خمس وفيات بين البالغين دون سن الخمسين
الإسراف في الشرب الآن وراء خمس حالات وفاة بين البالغين دون سن الخمسين
كشف مركز السيطرة على الأمراض يوم الثلاثاء أن تعاطي الكحول يتسبب في 12 في المائة من وفيات الأمريكيين من 20 إلى 64. وهي مسؤولة عن وفاة واحدة من كل خمس حالات لمن تتراوح أعمارهم بين 20 و 49 عامًا. يحذر الخبراء من أن النتائج يجب أن تكون "إيقاظًا وقحًا" حول استخدام الكحول. تظهر بيانات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 25 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يشربون بنهم كل أسبوع
سرطان البنكرياس `` يمكن اكتشافه قبل ثلاث سنوات إذا تم وزن الأشخاص بانتظام وفحص مستويات السكر في الدم ''
كل عام يتم تشخيص إصابة 10،000 شخص في المملكة المتحدة و 60،000 في الولايات المتحدة بسرطان البنكرياس. لديها معدل وفيات مرتفع بشكل مأساوي لأن حوالي 90 ٪ من الناس يتم تشخيصهم بعد فوات الأوان لإجراء الجراحة.
تقول الدراسة التي تدحض الأسطورة الشائعة إن الماريجوانا لا تجعلك أكثر إبداعًا
وضع الباحثون في جامعة واشنطن متعاطي الحشيش في اختبار إبداعي إما بعد 15 دقيقة من تدخين المخدر أو بعد 12 ساعة عندما كانوا يقظين.
تم سحب ما يقرب من 600000 فطيرة دجاج تم بيعها في كوستكو لأنها قد تحتوي على قطع من البلاستيك الحاد "الذي قد يتسبب في إصابة"
تم بيع برجر الدجاج المجمد في أكياس 20 دولارًا مقابل 18 دولارًا لكل منها. تم العثور على برجر الدجاج الملوث في خمس ولايات بما في ذلك كاليفورنيا وواشنطن ، على الرغم من أنه قد يكون أكثر انتشارًا.
العلاج التعويضي بالهرمونات قد `` يجعل النساء مكتئبات '': النساء اللواتي يتناولن المواد الهلامية والبقع والحبوب التي تساعد على انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بالكآبة بمقدار الضعف ، كما وجدت دراسة مثيرة للجدل
وجد الباحثون في الدنمارك أن أولئك الذين يتناولون العلاج التعويضي بالهرمونات كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف ، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون الأقراص والبقع والمواد الهلامية.
ينفد أموكسيسيلين من المضادات الحيوية الشائعة للأطفال في الولايات المتحدة - مما يجبر الآباء على التسوق في العديد من الصيدليات
أربعة من صانعي الأدوية الذين يبيعون كل الأموكسيسيلين تقريبًا في الولايات المتحدة لديهم مخزون محدود من بعض جرعات الدواء السائل. ألقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باللوم على زيادة الطلب - مع ارتفاع إصابات الأطفال.
لماذا لا تحتاج إلى الاستحمام كل صباح ... أو مرة أخرى! يصر خبير النظافة على أن غسل نفسك "غير مهم حقًا" (فقط كن مستعدًا للرائحة الكريهة!)
قالت البروفيسور سالي بلومفيلد ، خبيرة النظافة في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي ، إن الاستحمام والاستحمام بانتظام ضروريان فقط لدرء رائحة الجسم الكريهة.
الضوء الأزرق الصباحي لعلاج «اضطراب ما بعد الصدمة»
يواجه مرضى اضطراب ما بعد الصدمة «حلقة مفرغة»؛ حيث تتداخل قلة النوم مع فاعلية العلاج، ولتقليل التأثير العاطفي للذكريات المؤلمة والقضاء عليها بعد التعرض للصدمة، يحتاج المريض إلى نوم جيد يدعم العلاج الذي يستخدمه الأطباء، وخلال دراسة جديدة نشرت (الأربعاء) في دورية «فورنتيرز إن بيهافيورال نيورساينس»، وجد الباحثون من جامعة أريزونا الأميركية، تحسناً في معدلات نوم المرضى، وبالتالي انخفاضاً في شدة أعراض «اضطراب ما بعد الصدمة» عند العلاج بالضوء الأزرق الصباحي.
ويدوم الضوء الأزرق عادة نحو 20 إلى 30 دقيقة قبل شروق الشمس مباشرة، وقيّم الباحثون خلال الدراسة التعرض اليومي لهذا الضوء على الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من اضطراب ما بعد الصدمة سريرياً، وكان الهدف هو التأكد مما إذا كان العلاج بالضوء الأزرق سيساعد في تحسين النوم وتقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
والتزم المشاركون في الدراسة بالتعرض لضوء الصباح لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة ستة أسابيع، واستخدم نصفهم ضوء الموجة الزرقاء، والنصف الآخر استخدم الضوء الكهرماني (الضوء في الطيف البرتقالي والأحمر)، وفحص الباحثون التغيرات العصبية اللاإرادية والنتائج السلوكية أثناء الدراسة.
أبلغ المشاركون الـ43 الذين تلقوا العلاج بالضوء الأزرق عن تحسن كبير في شدة أعراض «اضطراب ما بعد الصدمة»، وتحسن لديهم النوم بشكل ملموس، ولم يظهر المشاركون في الدراسة البالغ عددهم 39 الذين تلقوا ضوءاً كهرمانياً أي تحسن في الأعراض، بل أظهروا عودة لذكريات الخوف الأصلية.
وفي حين أن قيود هذا البحث تشمل حجم العينة المتواضع وصعوبات مراقبة امتثال المرضى للتعليمات، إلا أن احتمالات استخدام علاج بسيط نسبياً وخالٍ من العقاقير وغير مكلف يمكن أن يوفر الأمل لعدد كبير من الأشخاص الذين يعيشون مع التحديات الشديدة لما بعد الصدمة.ويقول أستاذ الطب النفسي ويليام سكوت كيلغور، الباحث الرئيسي، في تقرير نشره الموقع الإلكتروني للجامعة، بالتزامن مع نشر الدراسة: «هذا البحث مثير وفريد، لأنه يشير إلى طريقة سهلة الاستخدام لمساعدة المصابين باضطراب ما بعد الصدمة على الاحتفاظ بفوائد العلاج لفترة طويلة بعد انتهاء العلاج»
