9 بدائل صحية للزبدة وصلة بين القولون العصبي واضطرابات الصحة العقلية ولقاح جديد ضد السل بفعالية عالية

صحتكعلومبيئة 9 بدائل صحية للزبدة   لطالما كانت الزبدة، بمذاقها الكريمي الغني، عنصرًا أساسيًا في المطبخ. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى اتخاذ خيارات غذائية صحية أو استيعاب القيود الغذائية، هناك العديد من البدائل اللذيذة للزبدة التي يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من تطبيقات الطهي. وفيما يلي بعض البدائل الصحية التي يجب مراعاتها، وفق ما ذكر تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص. 1. زيت الزيتون يعد زيت الزيتون

  ثقافة عمان: «الشرق الأوسط» نُشر: 18:21-23 أغسطس 2023 م ـ 07 صفَر 1445 هـ TT 20 صدر حديثاً عن دار العائدون للنشر والتوزيع في عمّان كتاب «الأعمال الروائيّة الكاملة» للكاتب الفلسطيني غسّان كنفاني، بمقدّمة من الباحث والناقد الدكتور محمد نعيم فرحات. الكتاب يضمّ روايات كنفاني المكتملة (رجال في الشّمس، أم سعد، ما تبقّى لكم، عائد إلى حيفا، والشيء الآخر)، ورواياته غير المكتملة (العاشق، الأعمى والأطرش، وبرقوق نيسان)، وجاء في 300

إعلاميّ ومثقّف سعوديّ، رئيس التحرير الأسبق لصحيفة «الشّرق الأوسط» ومجلة «المجلة» والمدير العام السابق لقناة العربيّة. خريج إعلام الجامعة الأميركية في واشنطن، ومن ضمن الكتاب الدائمين في الصحيفة. الخميس – 08 صفَر 1445 هـ – 24 أغسطس 2023 م TT 20 لم يكنِ التوقيتُ مصادفة في مؤتمر قمة بريكس، عندما قالَ رئيسُ جنوبِ أفريقيا، مهنئاً رئيسَ وزراءِ الهند: «بعد قليلٍ سنباركُ لكم هبوطَ مركبتِكم الفضائية على القمر». لقد اختارَ الهنود

اخبار واسرار: اللحظات الأخيرة لطائرة بريغوجين… دوي هائل وجناح ينفصل ونار تلتهم كل شيء كان لدى فاغنر “خطة تعبئة كاملة إذا قُتل بريجوزين” حيث تعهدوا بالانتقام من “الاغتيال”: رئيس MI6 يقول إن هناك دلائل على أن بوتين “أخرجه” في حادث تحطم طائرة وإذا لم يمت “فسيكون قريبًا” وأفادت صحيفة “ريدوفكا” الروسية، المرتبطة بشكل وثيق ببريجوزين، أن الشركة العسكرية الخاصة لديها “آلية عمل معتمدة منذ فترة طويلة في حالة وفاة يفغيني

الأربعاء 23 آب  تمكن العداء المغربي ​سفيان البقالي​ من احراز ال​ميدالية​ الذهبية للمرة الثانية تواليا وتوج باللقب في العاصمة المجرية بودابست حيث تجري منافسات البطولة العالمية لألعاب القوى في الفترة ما بين 19- 27 آب/أغسطس 2023. البقالي واصل تحقيق منجزاته العالمية (إ.ب.أ) كان رغم كل شيء يوماً لامعاً للعرب في مونديال القوى بالعاصمة المجرية بودابست، عندما أعاد المغربي سفيان البقالي تكرار إنجاز يوغين بحصده ميدالية ذهبية ثانية توالياً في 3

«بريكس»… تجمع ضخم وأعضاء جدد يشكل تكتل الدول المعروف باسم «بريكس» – البرازيل وروسيا والهند والصين وجنوب أفريقيا – 40 في المائة من سكان العالم وربع اقتصاد العالم. اليوم، يدرس التكتل التوسع، في محاولة لأن يبدو ثقلاً جديراً بالثقة للتكتلات التي يقودها الغرب، مثل «مجموعة السبع»، التي تضم مجموعة من الدول المتقدمة. إلا أن التحدي الذي يواجهه التكتل بقدر ما هو ضخم، يعيقه بعض الأحيان تضارب المصالح والمنافسات الداخلية. يضم

كاتب عربي من لبنان، بدأ العمل في جريدة «النهار»، ويكتب عموده اليومي في صحيفة «الشرق الأوسط» منذ 1987. أمضى نحو أربعة عقود في باريس ولندن وأميركا الشمالية. له مؤلفات في الرواية والتاريخ والسفر؛ منها «قافلة الحبر» و«جنرالات الشرق» و«يمنى» و«ليلة رأس السنة في جزيرة دوس سانتوس». الأربعاء – 07 صفَر 1445 هـ – 23 أغسطس 2023 م TT 20 عندما يذكر اسم جورج أورويل، يحضر في البال على الفور اسم

ميغان رابينو تصف الانتقادات التي أهدرتها لركلة الجزاء في كأس العالم بأنها “زائفة ومخادعة” تقول ميغان رابينو إن الغضب من ضحكها على ركلة الجزاء الضائعة في كأس العالم هو “زائف ومخادع وسخيف وشائن” – وتدعي أن دونالد ترامب والنقاد كانوا “ينتظرون فشل USWNT” ردت ميجان رابينو على منتقديها بعد أن تلقت انتقادات في أعقاب إهدارها ركلة جزاء مما أدى إلى خروج الولايات المتحدة من كأس العالم. كانت اللاعبة البالغة من

قمة بريكس: يتابع في جوهانسبرغ أعضاء مجموعة “بريكس” اجتماعاتهم التي بدأت أمس الثلاثاء.تشجيع صيني على توسيع الكتلة وتعهد روسي بعالم متعدد الأقطاب. ألقى الرئيس الروسي فلاديمير بوتين كلمة في الجلسة العامة لقمة “بريكس” في جوهانسبورغ في جنوب أفريقيا. واتهم في كلمته دول التحالف الغربي بأنها تسعى إلى الهيمنة، وأكد أن مجموعة بريكس لديها القدرة على توسيع قدراتها لتعزيز عالم متعدد الأقطاب وأبلغ الرئيس بوتين زعماء الصين والهند وجنوب أفريقيا والبرازيل

TT 20 لطالما أثار الجدل الدائر حول توقيت استهلاك المياه مع الوجبات اهتمام عشاق الصحة والخبراء على حد سواء. فعلى الرغم من اختلاف الآراء، إلا أن هناك العديد من الأسباب المقنعة التي تدفعك إلى التفكير في دمج الماء بروتين وقت وجباتك لتحسين عملية الهضم والصحة العامة. من أجل ذلك يبين الدكتور بالاكريشنا جي كيه استشاري أول الطب الباطني بمستشفى BGS جلين إيجلز العالمي ببنغالورو، العوامل التي تلعب دورًا أثناء استهلاك